温活体質改善salon Famille
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ギフトチケット
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〜INDIBA Salon Famille 〜
🌟PLATINUM TICKET🌟
■いつもお世話になっている方
■大切な家族・ご友人・恋人へ
ひと時の贅沢時間をプレゼントしては、
いかがでしょうか😊🎁💕
”物“のプレゼントも凄く素敵ですが“形”のない
普段味わえない癒し空間、お客様から想いのこもったプレゼントもすごく素敵です☺️🤍
ご来店いただいた大切なお客様を
責任を持ってしっかりと施術・接客
させていただきます🫡❤️🔥
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🎟チケット詳細
■INDIBA60分
定価 20,000円▷▷ 販売価格 12,000円
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💵購入方法
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News
お知らせ
ダイエット中の女性にプロテインは必要？たんぱく質と食事の考え方
「痩せたいから、とにかく食べる量を減らそう。」 ダイエットを始めると、最初に食事量を減らす方は多いと思います。 ですが、Familleでは体重の数字だけを減らすこと＝身体を整えることとは考えていません。 食事を減らせば、必要な栄養まで減ることも 例えば、 朝食を抜く。昼食をサラダだけにする。夕食を極端に少なくする。 確かに食べる量は減ります。 しかし同時に、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど...
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筋トレしない女性もプロテインを飲んでいい？たんぱく質との付き合い方
「運動してないのにプロテインを飲んだら太る？」 「筋トレしていない私が飲む意味はある？」 プロテインについて、よくある疑問です。 まず知ってほしいのは、たんぱく質は運動する人だけに必要な栄養素ではないということ。 プロテインは、食事だけでは不足するたんぱく質を補うための一つの方法です。 筋肉だけの栄養ではありません たんぱく質というと「筋肉」という印象が強いですが、身体のさまざまな組織に関わ...
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女性にプロテインは必要？美容・健康とたんぱく質の関係を解説｜Famille
「プロテインって、筋トレをしている人が飲むものじゃないの？」 そう思っている女性は少なくありません。 ですが、プロテインは特別な筋肉増強食品ではなく、たんぱく質を補給するための食品です。 たんぱく質は筋肉だけではなく、皮膚や髪など身体を構成するためにも必要な栄養素。 だからこそ、トレーニングをしているかどうかだけではなく、毎日の食事の中で必要量を摂れているかを考えることが大切です。 そもそも...
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