\インディバで眠れる身体へ/
肩こりや寝つきの悪さは、自律神経のバランスの乱れと深く関係しています💤
交感神経が優位のままだと、肩や首の深い筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）が緊張し続けます。
血流が滞り、疲労物質が溜まることで、筋肉が硬くなり、冷えや慢性的なだるさも起こりやすくなります😭
インディバの深部温熱は、筋肉や筋膜の血流・間質液の循環を促進。
筋肉の緊張がほぐれることで、交感神経が落ち着き、副交感神経が優位になります。
脳波もリラックスモードになり、施術中にウトウトする人も多いです💤
さらに体温上昇によりセロトニンの代謝がスムーズになり、夜間にはメラトニンがしっかり生成されます。
結果、寝つきがよくなり、深い睡眠が増え、途中で目が覚めにくくなります。
筋肉の硬直や血流滞りが改善
副交感神経優位で深くリラックス
セロトニン→メラトニン代謝をサポートし睡眠リズム改善
冷えや慢性疲労、ストレスにも効果的
肩こりや不眠、冷えで悩む方におすすめの施術です✨
#インディバ
#体質改善
#不眠症
